こんにちは、ノマド旅のShotaです！
会社員を辞め、カップルでYoutubeをやりながら東南アジアを旅しています！
このブログでは、長期旅行に役立つ情報やリアルな体験談をシェアしています。
今回は1年間の旅に出る前に準備したこと、行った手続きについてまとめました。
旅を始めて4ヶ月経ってからの投稿になりますが、これから長期での旅をする方はぜひ参考にしてみてください！
旅の荷物に関しては、こちらを参照してください！
1年間海外（東南アジア）を旅するカップルの持ち物公開！
出発前にやった準備リスト【税金・ワクチン・クレジットカード】
- 住民税（退職後支払う分）
- A型・B型肝炎ワクチン
- エポスカード・楽天カード・Revolut（旅中のクレジットカード・デビットカード）
1つ目：住民税（退職後支払う分）
厳密に言うと、こちらは会社を退職する前に準備しておくものですね。
会社員・フリーターは退職後に支払う住民税を準備しておきましょう。
- 支払い対象：6月～翌年5月の1年分
- 支払い時期：会社員は退職月に「残りの住民税」を一括で請求されることが多い
- 退職月は必ず月末に → 社保と国保の二重払いを防ぐため！
旅資金＋住民税分を貯めておきましょう！
私は退職日を月末にしなかったので、月の途中から国民健康保険に入らなければならず、無駄に保険料を払ってしまいました。
例）2025年5月15日退職の場合、5月分→社会保険として天引き＋国民健康保険加入＝2重で保険料を支払う
2つ目：A型・B型肝炎ワクチン
東南アジアに長期滞在する場合に必要なワクチンは主に
- A型肝炎
- B型肝炎
- 腸チフス
- 破傷風
- 麻疹
- 風疹
- 狂犬病
- 日本腦炎
※詳しく、厚生労働省のホームページから確認できます。
私は基本的にタイの「スネークファーム」と呼ばれている、赤十字が運営している場所でワクチンを打ちました。
バンコクで格安ワクチン接種！スネークファーム体験レポート
タイでは、日本に比べて約1/3の値段でワクチン接種ができます。
なぜA型・B型肝炎ワクチンを日本で接種したのか？
それは、「接種間隔が長く、タイ滞在中に打ち終えないから。」
A型・B型どちらも、1回目～2回目（1ヶ月間）、2回目～3回目（6ヶ月間）の接種間隔が必要。
なので、A型・B型肝炎ワクチンだけは、日本で済ませました。
東南アジアでの長期滞在を考えている方は、早めにワクチンを接種しましょう。
A型・B型肝炎ワクチンの値段は？
ワクチンの値段はクリニックによって異なりますが、A型・B型肝炎ワクチンをそれぞれ計3回打ち、合計約40,000円（2025年）でした。
子供の頃に接種したワクチンもあるので、事前に母子手帳で確認しておきましょう！
3つ目：エポスカード・楽天カード・Revolut
| カード名 | 主な用途 | 特徴 |
|---|---|---|
| エポスカード | ATMで現金を引き出す | ・繰上げ返済でキャッシング手数料を節約可能 ・航空券購入で海外保険が3ヶ月付帯 |
| 楽天カード（Master） | Revolutへのチャージ用 | ・チャージ無料（Masterブランド） ・1%のポイント還元 |
| Revolut | 現地通貨でのカード決済／ATM | ・月25,000円までATM手数料無料 ・為替レートが比較的良い |
※Revolutは、日本時間の土曜日午前7時～月曜日午前8時、サマータイムでは日本時間の土曜日午前6時～月曜日午前7時は換金時に手数料が発生するので注意！
エポスカード：現地のATMで現金を引き出すときのキャッシング利用
エポスカードはキャッシング手数料を繰上げ返済できるため、手数料を格段に安く抑えられます。
詳しくは、こちらの記事を参照してみてください。
エポスカードを使ってお得に海外キャッシング〜タイATM編〜
楽天カード：Masterブランドの方をRevolutへの現金チャージに利用
楽天カードは利用分の1%が楽天ポイントとしてキャッシュバックされ、毎月の支払い時にポイントを使えるのがメリット。
（Revolutへのチャージ分も、クレジットカードの利用分としてポイントが付与されます）
Revolut：緊急時の現金引き出し、現地のカード決済で利用
基本的に現金の引き出しにはエポスカードを使いますが、緊急時にRevolutを使います。（今のところ1度も使っていない）
現地のスーパーやレストラン、ホステルなどでクレジットカードが利用できる場合、Revolutで支払います。
（楽天のMasteカードでRevolutにチャージ → Revolut内で現地通貨に換金 → 現地決済）
出発前に行った手続き
- 海外転出届
- エポスカードで航空券を購入
- PovoのeSIMを契約
1つ目：海外転出届
海外転出届は、1年未満の海外渡航であれば義務ではありません。
しかし、長期で海外に滞在する間、日本の国民健康保険を払うのはもったいない。
なので、1年未満であっても、長期間海外に滞在するのであれば、海外転出届を出すのがいいでしょう。
海外で定住せずに転々と旅する場合でも、転出先に最初の国名を書いておけば問題ありません。
※マイナンバーカードは、2024年5月27日以降は転出後も引き続き使えるようになりました。
（それ以前はマイナンバーカードは返却しなければなりませんでした）
2つ目：エポスカードで航空券を購入
なぜ「エポスカード」なのか？理由は、「3ヶ月間の海外旅行保険が付くから」。
エポスカードで航空券やツアー、空港に向かう交通手段等の決済を行えば、3ヶ月間の海外保険が付帯されます。
渡航日から3ヶ月間保険が無料で付いてくるのはありがたいですね。
購入するものによっては、利用付帯の条件に当てはまらないものもあります。
詳しくはエポスカードのホームページから確認してみてください→エポスカード海外保険
3つ目：PovoのeSIMを契約
なぜ「PovoのeSIM」なのか？理由は、「基本料0円で、SMSの受信が無料だから」。
楽天カードなど、クレジットカード利用の際に、ワンタイムパスワードを求められる場合がありますね。
ワンタイムパスワードはSMSに届くため、日本の電話番号を持っておく必要があります。
なので、Povoなら基本料無料で日本の電話番号を持てて、海外にいてもSMSの受信が無料でできます。
さらに、eSIMならSIMを抜き差しする手間が減るので、スマホ内でSIMの切り替えだけで済みます。
Povoは半年間利用料が発生しない場合、最終的に契約解除になってしまうので、その前に有料サービスを利用する必要があります。
例）半年経つ前に1番安いデータパックを購入し、契約を続ける etc,,,
行わなかった手続き：日本の海外旅行保険の契約
日本の海外旅行保険は、大手の保険会社で見積もりしたところ、1年間で20万前後。
オーマイガーと言いたくなるほどの高さ。
そこで、「Satety Wing」というアメリカの保険会社（全世界のノマドワーカー向けの保険を提供）を見つけ、海外保険はここに決定しました。
日本の保険会社は20万円/年間、Safety Wingは約10万円/年間。
サービス内容は、28日ごとに更新されるサブスク型のもので、56.28$＝約8,037円（2025/6/2現在）。（円高になれば安く済むのに、、）
- 最初の3ヶ月間：エポスカードの海外保険
- 残りの9ヶ月間：Safety Wingの海外保険
まとめ
以上が東南アジアを1年間旅する前に準備したことです！
「長期で海外を旅してみたいな～」と考えている方の役に立てたら嬉しいです！
準備することが多くて大変ですが、この記事を参考に乗り越えましょう！
もっと詳しく知りたいという方は、コメント・SNSのメッセージください！なんでもお答えします！
それではまた、See ya！
